走出失利陰影樹信心 考太差太好，都要防心理問題
高考放榜已經(jīng)兩天，考生們有人歡喜有人愁。發(fā)揮出色的考生開始憧憬即將到來的大學(xué)生活，成績不理想的考生往往會出現(xiàn)失落情緒，甚至發(fā)生極端悲劇。據(jù)報道，四川高考后，有考生自殺留下遺書控訴父母。
高考失利的考生應(yīng)如何走出陰霾?心理教師建議，家長應(yīng)注意孩子在情緒變化方面的蛛絲馬跡，幫助孩子重塑信心，及時將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到志愿填報上。心理老師還提醒，不僅僅是考試失利的學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，超常發(fā)揮的考生同樣可能出現(xiàn)心理波動，容易被陷入喜悅的家長和考生忽視。
案例1：高考沒上線 拒絕報志愿
廣鐵一中的心理教師吳小琴說，去年她遇到的案例就讓她至今記憶猶新。女孩小婷(化名)是重點(diǎn)班的考生，在高考中發(fā)揮失常，原本覺得鐵定能上一本，卻最終沒有上一本線。到了填報志愿的日子，小婷把自己鎖在房間，不肯填報志愿，并且向父母提出，自己只想到國外讀書。
然而，對于女兒的要求，父母表現(xiàn)得十分強(qiáng)硬，不同意其出國讀書。小婷的情緒也變得更糟，不僅無法接受高考成績，甚至開始懷疑自己，覺得自己性格差、一無是處，也不愿意填報志愿，認(rèn)為讀二本沒有前途。
班主任知道了小婷的情況后，帶著她來見吳小琴。在心理老師面前，小婷這才敞開心扉，原來，小婷覺得其他同學(xué)都考上了一本，自己上二本院校很沒面子。在她心里，覺得出國讀書讓她面子上好過些。于是，吳小琴與小婷聊喜歡的專業(yè)、人生規(guī)劃，幫她分析自己內(nèi)心的真正想法。她建議小婷，可以先了解自己的分?jǐn)?shù)段能報哪所二本學(xué)校和感興趣的專業(yè)。“我告訴她，高考失利并非沒有前途，以后還可以考研。如果想出國讀書，也可以在大學(xué)階段作為交換生出國，或者考托福，在研究生階段出國深造。”
案例2：沒考上，“傷害”家人懲罰自己
47中的心理老師巫凱旋告訴記者，去年，他曾接觸過考生阿平(化名)，男孩因?yàn)楦呖际Ю煽儧]上本科線，只能讀高職專科學(xué)校。當(dāng)時，阿平的家人知道孩子沒考好，說話特別小心翼翼。然而，阿平卻表現(xiàn)得異常厭煩，還說出了讓家人感到傷心的話——“不用你們管我，你們什么都不懂，你們越說我越煩。”
“這個時候關(guān)鍵是讓孩子重新接受自己，而不是通過復(fù)讀逃避。重新樹立信心后，再跟他探討未來的多元可能性。”巫凱旋說。他并沒有急于給阿平支招，而是先傾聽得知他內(nèi)心的困惑，才開始用生活中的實(shí)際例子開導(dǎo)阿平，高考沒考好，也能后發(fā)制人“逆轉(zhuǎn)勝”。
如今，阿平雖然在高職學(xué)校，卻選擇了自己感興趣的專業(yè)，努力地安排學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，人也變得自信起來。
三種考生需關(guān)注：
太好、太差、低于預(yù)期
吳小琴說，高考后，三類考生容易產(chǎn)生心理問題，第一類是平時成績較好，因各種原因發(fā)揮失常，一時間，懊惱、自責(zé)、不甘心統(tǒng)統(tǒng)涌上心頭，不愿接受現(xiàn)實(shí)。第二類是成績處于“臨界線”的考生，原來有希望上重本，卻滑到二本;原來有希望讀本科，卻掉到專科，這類考生容易覺得付出的努力全都白費(fèi)，導(dǎo)致焦慮。而第三類，大多家長和考生容易忽略，這類考生平時成績一般，但在高考時超常發(fā)揮，考得特別好。
為何考得好也可能出現(xiàn)心理問題?吳小琴解釋，超常發(fā)揮的考生沉浸在成功的喜悅中，甚至忘乎所以，聽不進(jìn)別人的意見。“有的孩子，平時成績只能讀二本，但高考上了一本分?jǐn)?shù)線，考生覺得反正上線了，就不認(rèn)真研究志愿填報，反倒在填報志愿時栽了跟頭，一本的分?jǐn)?shù)卻最終因?yàn)闆]有填好志愿，只能讀二本學(xué)校，這非常可惜。”
吳小琴建議，這個時候，家長應(yīng)該冷靜下來，適時地給孩子“潑點(diǎn)冷水”，告訴孩子高考是包括考試和填報志愿的。考試結(jié)束不代表高考結(jié)束，成績只是一部分，志愿填報同樣重要。“有的人手里拿著一副好牌，由于不認(rèn)真對待，可能滿盤皆輸;也有的人拿著一副爛牌，只要認(rèn)真對待，照樣能反敗為勝。”吳小琴說。
考生情緒引導(dǎo)三要點(diǎn)
指責(zé)和過度關(guān)心都不可取
吳小琴認(rèn)為，在引導(dǎo)孩子走出失落情緒的過程中，家長應(yīng)避免幾個誤區(qū)。第一，家長不應(yīng)隨意責(zé)備高考失利的孩子。她說，高考成績沒有達(dá)到預(yù)期，考生自己已經(jīng)難以接受，甚至覺得對不起父母。但有的家長，還會指責(zé)孩子，認(rèn)為“為何別人能考好，你卻沒考好，肯定沒認(rèn)真學(xué)習(xí)”。第二，有的孩子考試沒有達(dá)到預(yù)期，需要時間接受這個事實(shí)，但家長們可能會表現(xiàn)出“過度關(guān)心”，覺得孩子什么都不說，是在自我封閉。但事實(shí)上，孩子只是希望獨(dú)自冷靜一會兒，家長的過度關(guān)心或適得其反。
先樹立信心 再理性分析
“只有家長走出誤區(qū)，才能幫助孩子更好地處理情緒問題。”巫凱旋認(rèn)為，讓孩子重新樹立信心，首先是要告別過去，總結(jié)收獲和不足;二是通過研究志愿填報，報好志愿、規(guī)劃未來;三是發(fā)展志趣，提升生命內(nèi)力。
吳小琴也補(bǔ)充，家長與孩子的溝通，不僅僅體現(xiàn)在語言上，還包括肢體、表情的流露，要多給孩子積極的肯定引導(dǎo)。同時，及時、理性地將孩子的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到報志愿上，根據(jù)分?jǐn)?shù)段選擇合適的學(xué)校和專業(yè)，這對未來的影響更加關(guān)鍵。“家長要向孩子明確，高考失利不意味著輸了未來，只要付出多一點(diǎn)努力，就算繞一點(diǎn)彎路，也可以贏得未來。”吳小琴說。
應(yīng)留意孩子情緒的蛛絲馬跡
孩子出現(xiàn)情緒問題，有何蛛絲馬跡?巫凱旋坦言，并非所有的失落都意味著孩子存在心理問題。有時候，考生覺得成績未達(dá)預(yù)期，需要給予一定的空間冷靜，這需要家長的耐心觀察。
他說，家長應(yīng)該注意孩子生活作息的細(xì)節(jié)、飲食習(xí)慣的反常。“有的孩子表現(xiàn)為不吃不喝，也有的孩子表現(xiàn)為暴飲暴食，這都是反常的行為。”此外，還要留意孩子與外界的聯(lián)系，是否封閉自己。
如果觀察到反常行為，家長不應(yīng)立即采取行動，而應(yīng)該“等一等”，多觀察一會兒，再采取行動。如果家長無法處理，還可以尋求外界的專業(yè)支持。(文/記者 申卉)
