香菇青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、香菇功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

無論是用來炒菜還是做湯，味道都比較鮮美，香菇和娃娃菜同吃，營(yíng)養(yǎng)健康又美味，接下來就來一起看看它的具體做法吧。

首先準(zhǔn)備食材:香菇、娃娃菜、蔥、蒜、蠔油、雞粉、淀粉、鹽

具體做法步驟:

1.將香菇和娃娃菜用清水清洗干凈切片;蔥洗凈切成蔥花，蒜去皮切成蒜末。

2.鍋內(nèi)倒入適量清水，水燒開后將香菇放入煮熟，然后撈出瀝干水分備用。

3.鍋內(nèi)倒入適量食用油，油溫七成熱時(shí)，放入蔥花和蒜末爆炒出香味，接著放入香菇和娃娃菜一起翻炒，加入蠔油和雞粉、半勺淀粉、適量清水，翻炒均勻，最后放入適量食用鹽攪拌均勻，娃娃菜斷生即可出鍋裝盤食用。

這樣一道美味的香菇娃娃菜美食就做好了，簡(jiǎn)單易做，好吃營(yíng)養(yǎng)，有興趣的朋友們可以嘗試一下。