伊可新能吃到6歲嗎(四歲孩子補(bǔ)充維生素d吃什么藥)

歡迎關(guān)注“有一只爸爸”，一爸理工男出身，專注分享自己實(shí)踐過的育兒理念，以及實(shí)用母嬰用品測(cè)評(píng)。

昨晚剛給有一只同學(xué)補(bǔ)貨維生素D，今天微博上就看到這么一條內(nèi)容：“研究：新生兒缺維生素D更易患精神分裂癥”，然后大家開始討論什么是維生素D，吃什么牌子這個(gè)話題，那一媽就自己的理解用大白話簡(jiǎn)單科普一下好了！

什么是維生素D

簡(jiǎn)單來說，維生素D就是補(bǔ)鈣的藥引子，沒有維生素D，身體就無法吸收吃進(jìn)肚子里的鈣。維生素D來源有兩個(gè)，一個(gè)是靠曬太陽，一個(gè)是靠吃吃吃，曬太陽受各地區(qū)氣候、天氣影響很大，所以，補(bǔ)充維生素D最靠譜的還是吃維生素D補(bǔ)劑。

如何判斷寶寶是否需要補(bǔ)鈣和維生素D

根據(jù)2016年《中國(guó)居民膳食指南》中“六月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南”，純母乳喂養(yǎng)的寶寶只需補(bǔ)充維生素D，無需額外補(bǔ)鈣。而采用國(guó)內(nèi)奶粉（海淘奶粉不在此列）喂養(yǎng)的寶寶，由于奶粉符合我國(guó)的國(guó)標(biāo)，也不用額外補(bǔ)充維生素D和鈣。母乳和奶粉混合喂養(yǎng)的寶寶，則需要根據(jù)奶粉中補(bǔ)充的維生素D，額外補(bǔ)足每日所需維生素D就可以了。也就是說，對(duì)一般寶寶而言，根本不需要額外補(bǔ)鈣，只需酌情補(bǔ)充維生素D。

維生素D該吃多少

圖片來自微博。

根據(jù)2016年版《中國(guó)居民膳食指南》建議，純母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)每日喂維生素D需要400IU(10微克)，早產(chǎn)兒則要加至每日600IU。而據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究所(IOM)公布的數(shù)據(jù)顯示，不同年齡人群每日生理需要的維生素D量分別是：1歲前400IU，1歲以上需要600IU。無論哪種標(biāo)準(zhǔn)，一天補(bǔ)充400-600IU維生素D都是合理安全的。混合喂養(yǎng)的寶寶，寶爸寶媽們可根據(jù)上述標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比奶粉配方中維生素D含量，自己計(jì)算還需補(bǔ)充多少維生素D。

吃什么牌子

Ddrops維生素D3

這應(yīng)該是海淘維生素D中最熱門的牌子了，也是有一只同學(xué)從小吃到現(xiàn)在的牌子。市面上常見的有Baby Drops和Booster Ddrops，這個(gè)牌子的維生素D提取于羊毛脂，以分餾椰子油為載體，沒有其它添加劑，無色無味，小寶寶滴在或奶嘴上直接吸允就行。

就成分和性價(jià)比來說，Ddrops一瓶大概可以用90天左右，Baby版是2.5ml/119元，每滴含有維生素D 400IU，專為一歲內(nèi)寶寶設(shè)計(jì)，且不含酪蛋白(casein)，對(duì)牛奶過敏的寶寶也可以放心服用。Booster版是2.8ml/108元，每滴含有維生素D 600IU，所以一歲以上且對(duì)牛奶不過敏的寶寶可以直接選擇Booster版。

在此強(qiáng)勢(shì)吼一嗓子好了，以上售價(jià)均來著有一只媽媽的百寶箱，千萬不要自行腦補(bǔ)某寶的價(jià)格哈，我們出售的可是由中華保險(xiǎn)承保授權(quán)鏈完整的官方正品呢，如有問題請(qǐng)私信！！！

敲重點(diǎn)！！！個(gè)人認(rèn)為給小寶寶選擇補(bǔ)充劑首選無色無味的產(chǎn)品，過早過多給他們嘗試調(diào)味產(chǎn)品，會(huì)影響小寶寶是味覺發(fā)育，從而變得“重口味”，同理，這也是為什么我在群里強(qiáng)調(diào)多次配方奶首選不含糖成分的原因啦！而且，補(bǔ)充維生素D是件長(zhǎng)久的事兒，選擇一款性價(jià)比高的產(chǎn)品就很重要了呀！

Ostelin維生素D

講真，我是非常信任這家專門生產(chǎn)鈣和維生素D的澳洲老牌子。可這款產(chǎn)品Kids版的草莓口味不符合我個(gè)人對(duì)補(bǔ)充劑無色無味的要求，一直沒給有一只同學(xué)嘗試。澳洲海淘某網(wǎng)站參考價(jià)格大概在90元左右/20ml，由于這款是針管設(shè)計(jì)，每0.5ml大概維生素D 200IU，如果家有“重口味”的寶寶，可自行做功課，也可以小窗我來把之前的功課分享給你。

ChildLife童年時(shí)光維生素D3

市面上常見的有維生素D3和有機(jī)維生素D3，同上面的Ostelin維生素D一樣，這個(gè)牌子的兩種維生素D3都是天然漿果味，不符合我個(gè)人對(duì)補(bǔ)充劑無色無味的要求。美國(guó)海淘某網(wǎng)站參考價(jià)格普通版維生素D3大概在120元左右/29.6ml,普通版是吸管型，瓶身建議一歲以內(nèi)每天6滴，一歲到十二歲每天8滴，6滴算下來大概維生素D 375IU，可吃150天左右。有機(jī)版維生素D3大概在160元左右/10ml,有機(jī)版是滴劑設(shè)計(jì)，每滴含維生素D 400IU，大概可吃6個(gè)月左右。

伊可新維生素AD

伊可新應(yīng)該是大家最熟悉的牌子了。伊可新有綠色和粉色兩種包裝，都屬于OTC藥物，這類藥物一般療效比較確切，沒什么副作用，相對(duì)更加安全放心。伊可新兩個(gè)版本在藥店的價(jià)格大概都是30元左右/30粒。有一只同學(xué)滿月時(shí)醫(yī)生給開的就是綠色伊可新，我們自行做功課后發(fā)現(xiàn)伊可新的維生素A和維生素D的含量都非常高，而我們喝的德國(guó)愛他美白金版奶粉中也含有維生素A，奶粉和伊可新同時(shí)用的話，超過國(guó)標(biāo)推薦的攝入量，而維A攝入超標(biāo)會(huì)引起中毒反應(yīng)，因此，我們還是放棄了伊可新，采用單純的維生素D補(bǔ)劑。

星鯊維生素D

星鯊也是大家經(jīng)常提到的一款維生素D產(chǎn)品，它的膠囊滴劑是每粒維生素D400IU，符合國(guó)標(biāo)推薦攝入量，藥店大概在40元左右/30粒，但個(gè)人認(rèn)為Ddrops這種滴劑比膠囊更方便，我們就沒有考慮膠囊了。

綜上，目前在我個(gè)人來看，不管是Ddrops baby版還是booster版，安全性和性價(jià)比都是一個(gè)很好的選擇，但各位寶爸寶媽一定要根據(jù)自家寶寶日常飲食的攝入量，自行計(jì)算按需補(bǔ)充維生素D！

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