花菜的二十八種吃法;菜花的10種家常吃法

低卡好吃的減肥美味菜品來了！

By 愛吃鄭鄭好

• 雞蛋 2個
• 菜花 1個
• 木耳 適量
• 西紅柿 1個
• 生抽 1勺
• 蠔油 1勺
• 鹽 10克
• 淀粉 半勺

1、將木耳和菜花用清水焯熟

2、打兩顆雞蛋炒熟。

3、切一個西紅柿，先煮至軟爛，加入菜花和木耳。

4、加入醬油和蠔油、鹽調(diào)味。

5、加入炒好的雞蛋，翻炒均勻。

6、水淀粉少量勾芡。

7、這道菜就完成了?

酸酸甜甜味道很好，喜歡吃蔥的朋友也可以加少量蔥段提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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