成長型思維和固定思維讀后感(《終身成長》讀書心得)

《終身成長》主要就是圍繞著固定型思維和成長型思維展開，其中，后者才是實現(xiàn)“終身成長”的關鍵。

那么，什么是固定型思維？什么是成長型思維？

作者首先通過比較兩種思維下的行為差異，來進行區(qū)分。比方說，固定型思維會使人認為能力是固定的、一成不變的；而成長型思維則令人相信能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。

可見，不同思維下的認知與行為必然存有差異，包括自我評價，面對機會以及看待“努力”的態(tài)度，還有對犯錯或失敗的看法。

有何不同？

以英語的形容詞來打個比方。固定思維就好比形容詞的最高級，人們會認為自己天賦異稟，出道即巔峰，既為之最，那么，往哪兒邁一步，都是下坡路，所以他們瞧不上“努力”。在他們眼里，沒本事的人才需要努力。

貴為“天選之子”的人喜歡“自證”，證明自己的聰明才智與生俱來、與眾不同。但凡得不到或有偏差，就會憤怒，而且錯都是別人的。因為，“他”是完美的化身。

對此，作者在書中的原話是“固定型思維模式者對努力的消極態(tài)度令人瞠目結舌。”

反觀成長型思維，就是形容詞的比較級——沒有最好，只有更好！沒有人是完美的，但我們可以追求完美，在不斷的追求中實現(xiàn)更好的自我。在該思維模式下，人關注的是自我，而不是外在的認可。

顯然，后者比前者具有更多的可能性，只因為他們相信：努力可以帶來改變。

緊接著，作者將兩種思維模式放置于不同環(huán)境：學校、家庭、社會（職場），以及不同角色的關系間：師生、親子、夫妻、雇傭，進行探索。大量的事例向我們呈現(xiàn)以下重要建議：

1、 接納：首先，認識到“不完美”的科學性，放到人身上，也就是人性。其次，能夠客觀地看待和評價自己的優(yōu)缺點。再者，用發(fā)展的眼光看待變化中的自己，不要被一時的成敗糊了眼。

2、 覺醒：時刻關注和洞察自己的思維模式。這里需要強調兩點：1、“你可以改變自己的思維模式?！?；2、兩種思維模式并非直接將人群分成“非此即彼”的兩大類，兩者可共存。作者只是建議我們多多激活、調動和啟用成長型的思維模式。

3、 行為：知道不一定能做到，即使做了也不一定做到。思維影響行為，行為反饋思維。只有形成這樣的良性循環(huán)，兩者才會得到鞏固和強化，最終形成習慣。

4、 尋找亮點：給予行為良性循環(huán)的關鍵就是“正強化”，比如發(fā)現(xiàn)自己的進步。正如我母上大人所說：“不是因為有興趣才學得好，而是因為學得好才有興趣。”

此外，還有幾個容易混淆的誤區(qū)。尤其，在對于概念還理解得不到位的時候，很容易把“概念”當成“便簽”為自己身上貼。一不小心，還有可能走了極端。

首先，固定型思維與成長型思維不是“非此即彼”的對立關系。

雖然，書中提及“腦電波”的實驗，呈現(xiàn)出人們在固定型思維模式下，對結果（成敗與否）的反應更加激烈，而成長型則更關注對結果的分析與過程。但這并不是說過程比結果重要，結果就不重要的意思。

試想一下，沒有結果的努力是什么？那叫“徒勞”，是不被認可的。

舉個例子，期末考試看分數(shù)：99分。

固定型思維的反應：哎，不是100。

成長型思維的反應：唉，咋不是100呢？

用“黃金三問”來概括一下：前者強調“是什么”，后者關注“為什么”，往往還有后續(xù)的“怎么辦”。后者只是比前者多邁了兩步，但和前者一樣，也想拿“100分”。所以，千萬不要認為“我是成長型思維”，結果就不重要。

這是誤會。

再者，批評與贊美。當談及人際關系，便繞不開“批評”與“贊美”。

現(xiàn)在很多場合以及很多交往中，為了避免言語的“擦槍走火”，并且體現(xiàn)自己的高情商，人們漸漸選擇用“贊美”來替代“批評”。

可實際上，批評與贊美同樣可以兼而有之，相輔相成，不可替代。無論是“批評”還是“贊美”，我們都應該客觀、理性地看待和處理。

比如，當孩子做錯事情的時候，作為家長、老師，應當給予建設性的批評，幫助孩子認識到錯誤，進而糾改錯誤，而不是簡單粗暴的打罵。

反之，當孩子值得表揚和鼓勵的時候，不要只是簡單地說：“你真聰明！”或者“你真棒！”這種抽象的描述（這也是典型的固定型思維模式下的操作），而是像傅首爾在《親愛的小課桌》中展示的“夸夸教育”——要夸得具體。

不然，被批評或被表揚的孩子（或者是大人）難免會處于懵逼狀——我怎么就錯/對了？

最后，也替“固定型思維”說兩句，比如“經驗之談”就是固定型思維的產物，這也是社會向前發(fā)展的重要推動力。所以，并非都是讓人嗤之以鼻的情況，兩者動態(tài)結合，穩(wěn)（固定型）中求進（成長型），才更完美。