拔河比賽活動(dòng)方案及流程內(nèi)容,工會(huì)拔河比賽活動(dòng)方案

　　在“健康第一”理念的指引下，本著“變體育運(yùn)動(dòng)為健康活動(dòng)；變競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為娛樂(lè)活動(dòng)；變少數(shù)人參與為全員參與”的宗旨，同時(shí)為了豐富孩子們的課余生活，增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，并增進(jìn)家長(zhǎng)之間的認(rèn)識(shí)與溝通，特舉辦這場(chǎng)親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)，在快樂(lè)中培養(yǎng)默契，在默契中體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神。

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx-xx月xx日

　　二、活動(dòng)理念：健康第一快樂(lè)成長(zhǎng)

　　三、活動(dòng)宗旨

　　豐富孩子們的課余生活，增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，并增進(jìn)家長(zhǎng)之間的認(rèn)識(shí)與溝通，特舉辦這場(chǎng)親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì).讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)，在快樂(lè)中培養(yǎng)默契，在默契中體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　五、參加對(duì)象

　　本校全體師生及家長(zhǎng)。

　　六、活動(dòng)安排

　　xx月xx日上午進(jìn)行一—六年級(jí)1-3項(xiàng)的比賽

　　xx月xx日下午進(jìn)行一—六年級(jí)4-6項(xiàng)的比賽

　　xx月xx日上午進(jìn)行一—六年級(jí)的拔河比賽

　　七、活動(dòng)項(xiàng)目的安排

　　一、二年級(jí)

　　1、《趕豬跑游戲》每班40人，10名家長(zhǎng)

　　2、《雙人持體操棒接力跑》每班40人，10名家長(zhǎng)

　　3、《雙人穿圈比賽》每班40人，10名家長(zhǎng)

　　4、《拔河比賽》每班50人，10名家長(zhǎng)

　　三、四年級(jí)

　　1、《二人三足》每班40人，10名家長(zhǎng)

　　2、《二人背球接力賽》每班40人，10名家長(zhǎng)

　　3、《同心協(xié)力》每班30人，10名家長(zhǎng)

　　4、《拔河比賽》每班50人，10名家長(zhǎng)

　　五、六年級(jí)

　　1、《夾球游戲》每班20人，10名家長(zhǎng)

　　2、《15人單腿串連單足連連跳》每班30人，10名家長(zhǎng)

　　3、《同心協(xié)力》每班30人，10名家長(zhǎng)

　　4、《拔河比賽》每班50人，10名家長(zhǎng)

　　八、活動(dòng)項(xiàng)目介紹

　　【趕豬跑游戲】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為10米。體操棒、實(shí)心球

　　比賽方法：在20米的直線(xiàn)跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)實(shí)心球，將＂豬＂趕向＂豬欄＂，在球進(jìn)＂豬欄＂停好后，第二個(gè)女同學(xué)以同樣的方法進(jìn)行比賽。先趕完的隊(duì)為勝。

　　比賽規(guī)則：比賽中，只能用棍趕，不能用手腳接觸實(shí)心球。小豬到豬欄后，后面的隊(duì)員才能接著趕。

　　【雙人持體操棒接力跑】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為20米。體操棒

　　比賽方法：每隊(duì)50人，每2人一組并把學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩縱隊(duì)，分別站在兩條相對(duì)的起跑線(xiàn)后，發(fā)令開(kāi)始后，第1組2人共同持體操棒跑到對(duì)面，傳給下一組依次進(jìn)行接力，最后一人先到終點(diǎn)（起跑處）的隊(duì)獲勝。

　　比賽規(guī)則：如中途體操棒落地，必須撿起后才能前進(jìn)。

　　【雙人穿圈比賽】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為10-15米，呼啦圈10個(gè)。

　　比賽方法：每隊(duì)30人，2人為一組并把學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩縱隊(duì)，分別站在兩條相對(duì)的起跑線(xiàn)后，發(fā)令開(kāi)始后，第1組2人跑到呼啦圈前拿起并依次穿過(guò)，然后把圈放在原位再跑到對(duì)面拍手，依次進(jìn)行接力。比賽結(jié)束時(shí)以先完成的隊(duì)為勝，以最后一個(gè)人到線(xiàn)為比賽結(jié)束。

　　比賽規(guī)則：

　　（1）、拍手后才能接著跑。

　　（2）、應(yīng)依次合作穿過(guò)圈后才能接著跑。圈應(yīng)放原位，不能亂放。

　　【二人三足】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為20米。綁腿4根。

　　比賽方法：三、四年級(jí)每隊(duì)40人，并把學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩縱隊(duì)，兩人一組分別站在兩條相對(duì)的起跑線(xiàn)后，發(fā)令開(kāi)始后，兩人迅速綁好腿向?qū)γ媾埽竭_(dá)后取下綁帶給對(duì)方，依次進(jìn)行接力，比賽結(jié)束時(shí)以先完成的隊(duì)為勝，以最后一個(gè)人到線(xiàn)為比賽結(jié)束。

　　比賽規(guī)則：

　　（1）、在奔跑的過(guò)程中，綁腿不能掉，掉后應(yīng)重新綁好后才能繼續(xù)跑。

　　（2）、到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后才能取綁腿，要在線(xiàn)后綁腿，其它同學(xué)或教師不能幫忙。

　　【二人背球接力賽】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為10米。籃球

　　比賽方法：2人為一小組，進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)到對(duì)面然后把球傳給下一組的隊(duì)員，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

　　規(guī)則：在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

　　【同心協(xié)力】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為20米，墊子三床

　　比賽方法：每班50人，每10人為一小組合作進(jìn)行墊上行走，然后鉆圈，最后再進(jìn)行墊上行走到達(dá)目的地，傳給第二組，依次進(jìn)行，先合作到達(dá)的隊(duì)為勝

　　比賽規(guī)則：在墊上行走時(shí)，腳不能落地，每人必須要通過(guò)圈，墊子到達(dá)線(xiàn)后第二組才能開(kāi)始在。

　　【夾球游戲】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為15米。

　　比賽方法：每隊(duì)男女各20人，并發(fā)一套道具（一雙筷子和一個(gè)盆），每2人為一組一個(gè)隊(duì)員用筷子把盆內(nèi)的乒乓球夾起，另一個(gè)隊(duì)員隨時(shí)準(zhǔn)備用盆接乒乓球，2人合作把球運(yùn)到目的地，把乒乓球放到隊(duì)友的容器里，然后第二組開(kāi)始，依此類(lèi)推。先合作運(yùn)完的隊(duì)為勝。

　　比賽規(guī)則：夾住的乒乓球不能掉在外面，只能掉在同伴的盆里，當(dāng)球掉到盆里時(shí)，必須停止前進(jìn)，等夾好球后再行。如有犯規(guī)罰停1秒。

　　【15人單腿串連單足連連跳】

　　比賽準(zhǔn)備：比賽距離為10米。

　　比賽方法：五、六年級(jí)每隊(duì)30人（男女各15人），15人縱排站立起跑線(xiàn)后，除第一名同學(xué)外，后排其余同學(xué)均將同一條左（右）腿向前上抬升，讓其前排同學(xué)的左（右）手正好握住其踝關(guān)節(jié)。比賽開(kāi)始后，全排同學(xué)同時(shí)起跳前行奔向終點(diǎn)，以最后一位同學(xué)經(jīng)過(guò)終點(diǎn)所經(jīng)歷的時(shí)間記錄比賽成績(jī)。

　　比賽規(guī)則：途中出現(xiàn)同學(xué)雙腳落地，必須重新調(diào)整后才能繼續(xù)。

　　【拔河比賽】

　　（略）

　　九、活動(dòng)器材：

　　1、體操棒10根

　　2、墊子15床

　　3、綁腿10根

　　4、呼啦圈10個(gè)

　　5、拔河繩2根

　　6、籃球5個(gè)

　　7、乒乓球10個(gè)

　　8、小盆10個(gè)