小鱖魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單—小鱖魚(yú)圖片大全
第一次嘗試,味道不錯(cuò),但是形狀一般般。
By 毛豆爹地
- 鱖魚(yú) 800克
- 蔥蓉 1克
- 姜蓉 1克
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 雞蛋 1個(gè)
- 淀粉 少許
- 番茄沙司 150克
- 白糖 300克
- 白醋 250毫升
- 酸梅醬 少許
- 松仁 少許
- 料酒 5毫升
1、桂花魚(yú)一條,800g左右。鱖魚(yú)
2、魚(yú)鰓處理干凈,肚子開(kāi)刀去內(nèi)臟后魚(yú)頭和身子分開(kāi)
3、順著魚(yú)脊梁骨片開(kāi)
4、切十字花刀,不要切斷,切到魚(yú)皮處即可,然后清水洗2遍
5、少許鹽 白胡椒粉 鵪鶉蛋一個(gè) 涂抹魚(yú)肉腌制10分鐘
6、腌上魚(yú)了,可以準(zhǔn)備青豆,玉米粒,紅蘿卜丁焯水備用
7、魚(yú)肉腌好后裹上淀粉,裹1遍后迅速過(guò)一下清水,再裹一遍(忘拍照)
8、入鍋炸,由于另一道菜是土豆片回鍋肉,所以我?guī)е炼蛊黄鹫ǖ模谢鸫蠹s炸6-8分鐘即可。炸魚(yú)身子時(shí)拎著魚(yú)尾入鍋?zhàn)屍涠ㄐ汀?/p>
9、擺盤(pán),我是過(guò)了一遍清水,其實(shí)裹的淀粉還是不夠(據(jù)說(shuō)可能1:1淀粉+面粉能裹更多)
10、撒上提前焯好的紅蘿卜丁+玉米粒+青豆
11、再撒上松仁
12、鍋熬汁(6湯勺番茄沙司+6勺糖+4勺半白醋+1勺味極鮮+半勺生抽+少許雞精+8勺清水+4勺淀粉),熬制粘稠(我熬了約6分鐘)
13、澆到魚(yú)身上。(大家也可以教完汁再撒松仁+玉米粒+青豆+紅蘿卜丁。我覺(jué)得可能會(huì)更好)
肺結(jié)核 脾胃虛弱 消化不良 減肥 抗氧化 滋補(bǔ)氣血
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