正宗干鍋菜花的做法_干鍋菜花做法步驟

大家好，我是第一美食的阿飛，關(guān)注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

花菜是我們大家都非常熟知的一道家常食材，而且近年來有機菜花更是受大眾歡迎，口感脆嫩，可熗，可炒，可湯，簡單方便，今天就為大家分享一道干鍋菜花的家常做法，也是我非常喜歡的一道菜，它香辣脆嫩，營養(yǎng)可口，是一道非常下飯的家常菜，喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧。

【干鍋花菜】

1.首先，我們準(zhǔn)備一下食材，有機花菜一顆，切成小朵。

青紅椒各半個 切成菱形片，和花菜放在一起，用來配色。

豬瘦肉一塊，切成薄片放在盆中備用。

大蒜一把切成薄片，生姜一塊切成片，抓入一把紅干椒。

青紅線椒3條都切成圈，豆豉一小把切碎后和青紅椒圈放在一起。

洋蔥半個切成絲，用手抓散，泡在清水里備用。

2.第二步，我們把食材焯一下水，鍋內(nèi)燒水加入食鹽、植物油，水燒開后倒入花菜和青紅椒，焯水1分鐘撈出后，用涼水反復(fù)沖洗。

3.下面，我們開始烹飪，鍋內(nèi)加入植物油，倒入肉片翻炒幾下，炒變色以后，起鍋。

加入辣椒醬，蔥白，蒜片，炒出香味以后，加入線椒圈翻炒。

倒入花菜的同時加入食鹽，雞精，胡椒粉，白糖，翻炒化開調(diào)料，中火翻炒2分鐘左右，最后加入水淀粉，翻炒幾下，準(zhǔn)備出鍋。

4.把洋蔥瀝去水分，擺在干鍋底，然后把炒好的花菜倒在洋蔥上面即可上菜。

小知識：

焯水時加入食鹽和植物油，能讓花菜的色澤更加鮮亮。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。