蜂蜜腌制檸檬的正確方法;女人長期喝蜂蜜檸檬水的功效

蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，口感香甜，檸檬干則味道較酸，二者也可以搭配食用，那檸檬干和蜂蜜應(yīng)該怎樣腌制呢?

檸檬干和蜂蜜的腌制方法其實(shí)很容易學(xué)會(huì)，接下來田野牧蜂帶大家了解一下具體步驟。準(zhǔn)備適量的檸檬干片和水白蜜，還有一個(gè)適當(dāng)?shù)娜萜鳎萜鲬?yīng)保持干燥潔凈，由于檸檬和蜂蜜都含有酸性物質(zhì)，最好使用玻璃容器，金屬類容器可能會(huì)受到腐蝕。材料都準(zhǔn)備好以后，第一步先向容器中先倒入適量蜂蜜，隨后放入一些檸檬干片，再倒入一層蜂蜜。

不斷地重復(fù)這樣的步驟，把所有的檸檬干片放入其中，然后用水白蜜封頂，擰好蓋子放入冰箱中保存即腌制完成。一般來說，由于檸檬干經(jīng)過一些方法蒸發(fā)掉了過多的水分，與蜂蜜搭配腌制保存時(shí)間較長。平時(shí)想要食用時(shí)，只需取出幾片檸檬干，舀幾勺蜂蜜，用溫開水沖泡攪拌一下就可以飲用，酸甜好喝又有益健康。

當(dāng)然如果用鮮檸檬片和蜂蜜腌制也是類似的方法，只需多加一個(gè)清洗檸檬表皮并切片的步驟即可。鮮檸檬較檸檬干營養(yǎng)價(jià)值更高，因?yàn)檎舭l(fā)水分的過程中，維生素C和其他微量元素也會(huì)有所流失，因此，建議大家使用鮮檸檬和蜂蜜搭配腌制。此外，沖泡蜂蜜檸檬水時(shí)切記不宜用開水，會(huì)破壞維生素C和活性物質(zhì)，削弱對(duì)身體的滋養(yǎng)作用。