用木瓜催奶會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉嗎_產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營(yíng)養(yǎng)
小侄子10多天了，最近有件事讓弟妹很苦惱，她告訴我，不知道為什么孩子最近總是拉肚子。我憑我的經(jīng)驗(yàn)，以為是侄子有黃疸，是不是吃了什么藥，讓孩子拉肚子呢？弟妹說(shuō)，侄子幾天的時(shí)候有過(guò)黃疸，已經(jīng)完全褪了，也沒(méi)給他亂吃東西，水都不給他喝。我說(shuō)，那不會(huì)著涼了吧？弟妹說(shuō)，肚子蓋得好好的，沒(méi)有著涼，最近也沒(méi)給他洗澡，不會(huì)涼到肚子。
排除這些外界因素，那就只剩下弟妹的因素了，侄子吃么母乳，那就是母乳有問(wèn)題了。我讓弟妹想想最近吃什么了。弟妹想了想說(shuō)，就是那天看弟弟在吃瓜，嘴饞，也想吃一口，之后孩子就開(kāi)始拉肚子了。我說(shuō)，原因就在這里呀，坐月子吃涼的，寶寶就容易拉肚子了。弟妹恍然大悟，表示以后可不敢再吃涼的了。我又囑咐她還有好幾種食物，嘴再饞也不要吃，自己容易留下病根，對(duì)孩子不好。
現(xiàn)在正是很多瓜果上市的季節(jié)，家人難免會(huì)買(mǎi)一些水果回家以解嘴饞之苦。坐月子也會(huì)嘴饞呀，難免也想吃。于是忍不住吃一些蜜瓜、西瓜、梨等寒涼的水果，甚至?xí)渣S瓜、西紅柿、生菜、蘿卜的生的蔬菜，結(jié)果出現(xiàn)了一些問(wèn)題。在分娩之后，產(chǎn)婦的身體很虛弱，這些生冷寒涼的食物會(huì)影響惡露的排出，和一些淤血的去除，會(huì)讓自己肚子疼，還會(huì)進(jìn)入母乳中引起孩子腹瀉的問(wèn)題。我也有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，吃過(guò)一次西瓜和西紅柿，惡露突然增多，孩子也開(kāi)始拉肚子了。
產(chǎn)婦也可以吃蔬菜，但一定要注意做熟了再吃，產(chǎn)婦也可以吃水果，但要注意吃性質(zhì)溫和的水果，如蘋(píng)果、橙子、木瓜等，不要吃那些寒性太大的水果，不要吃從冰箱里剛?cè)〕龅乃?/p>
現(xiàn)在還很流行吃生魚(yú)片、生牡蠣等，感覺(jué)很有營(yíng)養(yǎng)，但是在坐月子期間不要吃。這些半生半熟的食物中，會(huì)留存一些寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，產(chǎn)婦身體比較虛弱，腸胃功能比較差，寄生蟲(chóng)和細(xì)菌容易乘虛而入，引起產(chǎn)婦腸胃不適，容易引發(fā)腹痛腹瀉。注意千萬(wàn)不要跟風(fēng)，吃魚(yú)、吃牡蠣等水產(chǎn)品，一定注意做熟了再吃，防止病從口入。
坐月子期間，為了下奶多，老人會(huì)給做一些脂肪含量高的食物，如豬蹄湯、排骨湯、魚(yú)湯等，就連親媽們也是這個(gè)理念，讓產(chǎn)婦多吃多喝，就是為了給孩子充足的母乳。產(chǎn)婦消化功能差，如果吃太多大補(bǔ)的食物，也容易造成消化不良。如果下奶太多，孩子吃不完，還容易堵塞乳腺，更會(huì)引來(lái)媽媽疼孩子哭的后果。不要急著大補(bǔ)，一般是產(chǎn)后一周才可以吃這些食物，但是也要適可而止，不要過(guò)量。
還有的會(huì)給產(chǎn)婦吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的人參、桂圓等，這些做法都不科學(xué)。桂圓中就含有抑制子宮收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，不利于惡露排出，會(huì)留下病根。
還有很多媽媽喜歡吃辣，無(wú)辣不歡，沒(méi)有辣味沒(méi)有胃口，但是像辣椒、胡椒這些辣味食物容易引起上火，會(huì)導(dǎo)致便秘，如果進(jìn)入乳汁，也會(huì)讓寶寶上火。
像一些濃茶、咖啡、酒精類(lèi)的食物也不要吃，這些食物會(huì)影響媽媽的睡眠質(zhì)量和腸胃功能，可能會(huì)使寶寶過(guò)于興奮，睡眠不安穩(wěn)，影響身體發(fā)育。
一些腌制的咸菜、酸菜等也要少吃，因?yàn)楫a(chǎn)婦吃鹽太多，進(jìn)入乳汁后，母乳中鈉含量超標(biāo)，孩子的腎臟功能比較差，不容易排出多余的鹽分，容易引起身體不適。
總之，女人坐月子期間，上面5種食物真別碰，不然容易落下病根，對(duì)孩子的的健康發(fā)育也會(huì)帶來(lái)不利影響。
媽媽們，你坐月子時(shí)注意這些了嗎？一起來(lái)聊聊吧！如果您覺(jué)得有用，麻煩點(diǎn)個(gè)贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！
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