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    黃瓜燒湯有幾種做法;黃瓜燒湯有幾種做法竅門

    芒種到了,北方收麥忙,南方插稻忙,轉眼又到了夏天最熱的時候,身體大量的出汗,很容易就中暑缺水,所以大家要及時地補充水分,盡量在中午日曬強烈的時候不要出門。夏天天氣炎熱,出汗多,晚上給家人做一道清爽不上火的家常湯,補充水分,健康過夏天。

    黃瓜燒湯有幾種做法;黃瓜燒湯有幾種做法竅門

    香菇的香味彌漫在廚房里,黃燦燦的雞油飄滿整口鍋,隔著砂鍋蓋都能聞到雞肉的香味,想要雞湯燉出來不腥,雞肉不柴,湯味鮮美,就跟著學吧!

    1.準備食材:

    一把干香菇放入清水中泡發去根;半只麻公雞去除雞屁股和雞腳趾,把雞肉剁成均勻的小塊;生姜切成片;大蔥切成馬蹄片;香菜洗干凈切成段備用。

    2.開始烹飪:

    起鍋燒水,水開香菇放入水中焯燙30秒鐘,然后倒出來沖涼瀝水備用。

    鍋內再燒水淋入料酒去腥,冷水放入雞塊煮出雞塊中的血水,水燒開以后打入鍋中的浮沫,大約煮兩分鐘后把雞塊倒出來,用清水沖掉上面的血沫。

    鍋內燒油,油熱倒入雞塊開中火煸炒2分鐘,炒出里面的水分,等到雞塊變色以后倒入蔥段和姜片,蔥姜能夠起到去腥增香的作用,翻炒出蔥姜的香味后把炒好的雞塊盛放在燒開的砂鍋里面,大火煮至沸騰轉為小火燉煮50分鐘,燉雞湯千萬不要用冷水,冷水容易使蛋白質凝固,不能充分燉出里面的營養,而且雞塊容易發硬發柴。

    50分鐘以后香味十足,這個時候把香菇放進去,再加入適量的食鹽調味,放入幾粒枸杞或者紅棗,蓋上鍋蓋再燜5分鐘讓香菇的鮮味融入到雞湯里面,燉好的雞湯隔著鍋蓋都能聞到香味,喝的時候可以撒點香菜或者蔥花更加鮮香清爽。

    想要冬瓜軟爛,肉丸彈香。先要選好肉3分肥7分瘦最佳,然后就是餡料調制要上勁,煮出來的肉丸才勁道,看起來操作很難,其實做起來很簡單。

    1.準備食材:

    一塊五花肉去皮后剁成肉餡,加入食鹽2克、雞精1克、胡椒粉1克、料酒5克、雞汁2克、蠔油3克、雞汁和蠔油都能提鮮,再打入一個蛋清、淀粉,順著一個方向摔打上勁2分鐘,增加餡料的彈性和粘性,放在一邊腌制10分鐘。

    2.準備輔料:

    一節冬瓜削皮切成冬瓜片,放入清水中洗干凈;適量生菜洗干凈切成段;再準備一小把蝦米備用。

    3.開始烹飪:

    鍋內燒水,大火燒開以后關火,肉餡在虎口處擠成丸子,用小勺挖下來放在鍋內。丸子不要擠得太大,小一點容易煮熟入味;關火下丸子能防止沸水把丸子沖散,同時還能避免前后下鍋的丸子生熟不一致。

    丸子全部下完以后把鍋重新放到火上,水燒開后打去鍋邊的浮末,大約煮3分鐘等丸子煮熟以后撈出來放在湯盆中。

    把剛才煮丸子的水燒至沸騰,倒入冬瓜塊,加入食鹽2克、雞粉2克,煮2分鐘等冬瓜變軟以后,倒入生菜葉燙一下出鍋和丸子放在一起,再澆上湯汁撒上蝦米,再滴上芝麻香油美味即成。

    這道湯快手方便,用刀的蔬菜也十分的應季,做法清爽少油,口感清淡清香,適合在吃過大魚大肉后解膩,喜歡喝湯的朋友一定不要錯過。

    1.準備食材:

    一小塊里脊肉切成絲;一塊榨菜切成細絲;一把香菜切成段;枸杞一小把,在清水中泡發;一段黃瓜切成細絲,一段大蔥白切成細絲和黃瓜放在一起,加入清水浸泡。

    2.開始烹飪:

    起鍋燒水,把水燒開放入切好的榨菜絲,焯水30秒鐘撈出,用清水沖洗干凈控水,榨菜比較咸可以多煮一會兒沖淡咸味。

    水再次煮開,把切好的肉絲下鍋,攪散肉絲讓其均勻受熱,水燒開以后煮絲中的血水和表層的浮沫,把鍋中的浮沫撇凈,倒出來清水沖洗干凈。

    準備一個湯盆,放入浸泡過的黃瓜和蔥絲、榨菜。

    鍋內重新燒水,加入食鹽2克、雞粉1克、胡椒粉1克攪拌化開調料,湯汁燒開以后起鍋,倒入湯盆中,再滴入幾滴香油,放入泡發的枸杞和香菜即可。

    紫菜蛋花湯簡單家常,就算累了一天也可以花5分鐘做好一道湯,家常簡單湯又鮮香,基本上不用油脂,而且做法簡單,營養豐富,十分家常最適合家里有孩子的家庭經常做著喝了。

    1.準備食材:

    半個西紅柿切成片,大蔥白切成細絲,放在湯盆中待用;紫菜不用太多,把紫菜泡在溫水中待用;雞蛋兩個,打散備用。

    2.開始制作:

    鍋內燒水,加入食鹽、雞粉、胡椒粉,水開后倒入紫菜,把雞蛋均勻地倒入鍋內,等到雞蛋成型后即可倒入盆中,最后可淋入芝麻油,這道清淡的紫菜蛋花湯就做好了。

    香菇味道獨特,白菜清香,做出來的湯卻非常的鮮美,家人喝了把你夸,不信就做著試試看吧!

    1.準備食材:

    一小把枸杞,放入溫水中泡發;大白菜切掉根部,把白菜葉撕成小片放入盆中,香菇切成小塊,放在一起用清水洗干凈;碗中打入三個雞蛋,加入食鹽1克攪拌成蛋液;另外切一點香菜段備用。

    2.開始烹飪:

    起鍋燒油,油熱倒入蛋液,讓蛋液均勻受熱,等到雞蛋底面定型后翻面,兩面煎至金黃熟透后,從鍋邊淋入適量的清水,加入食鹽3克、雞粉少許、白糖少許、胡椒粉2克攪拌化開調料。

    水燒開以后,撇去鍋中的浮沫,把白菜和香菇倒入鍋中,轉為小火煮5分鐘把白菜湯煮濃、煮白,放入枸杞拌勻后即可出鍋,最后放上香菜段、淋上香油美味即成。

    夏天飯前一碗湯,清爽快樂又健康,家里有老人小孩的一定要試試看,家人開心樂呵呵,孩子聰明身體棒!

    (第一美食編輯:曹曹)

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