錫紙玉米烤箱烤多久,錫紙烤玉米的做法烤箱竅門(mén)

自制錫紙烤玉米，簡(jiǎn)單的美味，自己在家一個(gè)烤箱就搞定了

說(shuō)到玉米，它是中國(guó)的主要糧食作物，是除了大米第二大農(nóng)產(chǎn)品。很多地區(qū)將玉米作為主食，玉米也是粗糧中保健佳品，對(duì)身體的健康是非常有利的，在中國(guó)的很多地方都有種植玉米。

玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，不僅可以磨成玉米粉還可以制米，玉米磨成粉之后沒(méi)有等級(jí)之分，只有粗細(xì)之別，玉米粉也可以制作饅頭，窩窩頭和一些中式糕點(diǎn)等等。玉米含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素，玉米胚芽中含有豐富的油脂，因此玉米也可以制作成玉油。

記得小時(shí)候一到了夏天玉米長(zhǎng)熟了，就到自家的玉米地里掰下來(lái)很多玉米，回家之后媽媽將玉米煮熟，那是童年時(shí)候的零食，那個(gè)時(shí)候的玉米大多數(shù)都是黃色的，而且沒(méi)有甜玉米粘玉米之分，不像現(xiàn)在，玉米有甜的，玉米也有粘的玉米。

常吃玉米對(duì)身體的健康是非常好的，它能夠降血壓而且促進(jìn)細(xì)胞分裂降低膽固醇，增強(qiáng)記憶力，而且抗衰老，清心明目，減肥，防癌，抗癌，是一種難得的健康食材。玉米中含有非常多的粗纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助潤(rùn)腸通便，是便秘者的不二選擇。

玉米除了煮著吃，還可以蒸著吃或者做成錫紙烤玉米，今天就教大家做到簡(jiǎn)單的錫紙烤玉米，自己在家做一個(gè)烤箱就搞定了，非常方便又好吃。

【菜品】：錫紙香烤糯玉米

【烹飪食材】：粘玉米三根，黃油一塊，鹽一勺，孜然粉一勺，黑胡椒粉適量。

【烹飪步驟】：

1、首先準(zhǔn)備好需要用到的食材，準(zhǔn)備三根粘玉米，這個(gè)大家可以按照自己的喜好來(lái)準(zhǔn)備，喜歡吃甜玉米的也可以用甜玉米來(lái)制作，然后將玉米外層的玉米提過(guò)去之后清洗干凈。

2、鍋中添加適量的水，但愿能夠沒(méi)過(guò)玉米即可，然后將玉米放入水中，大火燒開(kāi)，將玉米煮至12~15分鐘。

3、煮好的玉米撈出來(lái)，瀝干水分備用。

4、姜黃油自然融化，然后準(zhǔn)備一勺的孜然粉和一勺的鹽，混合在一起攪拌均勻備用。

5、離開(kāi)水費(fèi)的黏玉米放在錫紙上刷上一層蘸料，然后可以抹一點(diǎn)黑胡椒粉撒在玉米上面，然后用一些紙將玉米包起來(lái)，最好是多卷幾圈。

6、將錫紙的兩頭捏緊，然后放入烤箱中，烤箱提前預(yù)熱，220度烘烤25分鐘即可。

7、時(shí)間到了，將烤好的粘玉米取出來(lái)小心燙手，然后打開(kāi)錫紙就可以吃了。

【烹飪小貼士】：

1、玉米一定要先煮好熟之后再烤制，不然會(huì)很硬。

2、大家喜歡吃甜玉米，也可以用甜玉米來(lái)制作。

3、黑胡椒粉最好是用自己現(xiàn)磨的這樣的胡椒粉，氣味濃郁，而且味道能持續(xù)很久，如果沒(méi)有的話也可以直接買(mǎi)來(lái)現(xiàn)成的黑胡椒粉。

【文案編輯】目海食王小廚