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孩子的抗挫力差怎么辦？很多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子越來越容易感到沮喪、焦慮，甚至出現(xiàn)自我傷害的行為，而背后的真相往往是他們?cè)诔砷L過程中缺乏父母的陪伴。

我們先來看看孩子抗挫力差的原因。在成長過程中，孩子需要不斷地體驗(yàn)和學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。然而，如果他們?cè)诔砷L路上缺乏父母的陪伴，他們的心靈和情感就無法得到充分的滋養(yǎng)和支持，從而影響他們的抗挫力。

如何改善這種情況呢？首先，我們可以嘗試站在孩子的角度，安靜地傾聽他們最近是否遇到了校園里的問題。其次，我們要陪伴孩子進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)孩子出現(xiàn)自我傷害行為的時(shí)候，我們需要強(qiáng)迫并陪伴孩子走出去，去跑步、去游玩（運(yùn)動(dòng)后身體產(chǎn)生多巴胺，自然感覺快樂），讓孩子在快樂中度過。沒有快樂，就去制造快樂。

當(dāng)然，預(yù)防措施更為重要。如果孩子已經(jīng)表現(xiàn)出消極情緒，且自己無法幫助孩子化解心理問題的時(shí)候，一定要及時(shí)請(qǐng)老師或家庭教育指導(dǎo)師或心理咨詢師進(jìn)行心理干預(yù)。引導(dǎo)孩子換個(gè)角度思考，想開去。我們要意識(shí)到，每個(gè)孩子都需要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并在父母的陪伴下成長。

作為父母，我們要盡可能多地陪伴孩子，給予孩子心靈和情感上的支持。讓孩子們?cè)趷鄣年柟庀伦聣殉砷L，擁有強(qiáng)健的體魄和充滿陽光的心靈，孩子自然擁有強(qiáng)大的內(nèi)心去抵抗挫敗。