瑜伽褲顧名思義就是做瑜伽以及健身運動時穿的褲子，它的面料是高彈的，可以做出各種舒展的動作。無論蹦跳還是屈伸等大幅度和高難度的動作都不會感到拘束，是健身必備。

關于它的穿搭在很長一段時間內都只停留在居家和健身房這樣的場合，而事實上，它的外形和打底褲類似，但是表面更加光滑還可以修飾腿部線條，是非常適合外穿的，無論是搭配衛衣棉服還是西服大衣都不在話下。

02瑜伽褲外穿如何避免尷尬？

雖然瑜伽褲有眾多優點，由于它的裁剪貼身容易暴露三角區等尷尬部位，因此要想穿得時尚大方又好看還是需要一些“小心機”的。

上長下短

第一個公式就是上長下短，可以選擇稍微長一點的上衣，遮住我們的臀和胯部，這樣就可以避免一些不必要的尷尬，也可以修飾身材上的短板。不用擔心上衣過長影響身高，因為瑜伽褲的設計比較貼合腿型的，因此不會有拖沓的感覺。再去搭配一雙厚底老爹鞋或者是跟瑜伽褲同色的鞋子，也可以達到延長腿長的效果。

上寬下窄

瑜伽褲的塑形效果比較好，可以讓腿部線條變得更加流暢。但是如果你的腿本身就很粗的話，瑜伽褲外穿有可能會讓腿看起來很壯實，這個時候就可以采取“上寬下窄”的方式，挑選一件寬松肥大的上衣和雙腿做對比，利用對比法就能達到一個視覺顯瘦的效果。

03瑜伽褲搭配示范：

瑜伽褲+衛衣

瑜伽褲屬于運動休閑類的單品，和衛衣是很搭的，它們風格相同，可以打造出更休閑慵懶的氣質。天不太冷的時候，用中長款的套頭衛衣搭配瑜伽褲，再搭配一雙球鞋就很松弛隨意，適合居家休閑逛街等氛圍輕松的場合，顯得人青春有活力。

瑜伽褲+大衣

瑜伽褲的適配性很高，能夠和很多你意想不到的單品組合在一起。除了搭配休閑衛衣，還可以混搭正式感的西服大衣，穿出不一樣的時尚感。

比如中長大衣搭配瑜伽褲，再來一雙老爹鞋就是當下很流行的一種穿法，長大衣遮住大部分的身體，瑜伽褲又能把最纖細的小腿部分露出來，看起來利落顯瘦。

瑜伽褲+棉服

而隨著天氣慢慢變冷，棉服羽絨服這類比較厚的外套也開始閃亮登場，成為日常生活出鏡率很高的單品。像這類膨脹感比較強的單品就比較考驗搭配功力了，下半身穿不好就會顯得很壯實。瑜伽褲貼身的裁剪剛好能夠平衡上半身的臃腫感，通過上寬下窄打造出纖細的好身材，無論是小個子女生還是微胖女孩都能輕松駕馭，穿出好比例！