避免野跳”帶來傷害，兩協會發倡議

近期，天津大爺”海河跳水引起了廣泛關注，被稱為8A級景點”，吸引了越來越多的人前往獅子林橋體驗跳水。天津市游泳運動協會和天津市健康教育協會于9月6日發出倡議，呼吁大家不要因為野跳”而造成安全事故和身體損傷，跳水運動具有相當的專業性和危險性。

倡議書表示，獅子林橋跳水的火爆現象體現了人們對天津這座城市和跳水運動的熱愛，但同時也發現許多參與者沒有跳水經驗，甚至不會游泳，他們沒有經過訓練和準備就從橋上跳下去。運動醫學專家認為，雖然跳水運動觀賞性很強，但并不適合每個人，它具有相當的專業性和危險性。跳水時，由于高速沖擊水面，對身體的沖擊力非常大。以七米跳臺為例，入水瞬間水的沖擊力約為人體體重的數倍。即使是專業運動員，也常常出現肌肉拉傷和頸椎損傷等問題。最近，由于一些人盲目模仿跳水，導致受傷并送醫治療。

為此，天津市游泳運動協會和天津市健康教育協會提出以下倡議：

要充分了解自身的健康狀況，科學選擇適合自己的運動項目，避免造成身體損傷。例如，患有腦血管疾病或高血壓的人跳水可能會引發腦出血，而高度近視的人可能會出現視網膜脫落等傷害。

要選擇正規的運動場館，不要去自然水域參加跳水活動，特別是對陌生的自然水域要避免野跳”，以免因水質、溫差、水草、砂石、暗流等原因造成傷害。

第三，要在進行運動前慎重評估自己的健康狀況。跳水這種運動對心肺功能、肌肉力量、協調平衡能力等方面要求很高。如果要參與跳水，應該聽從醫生和運動專業人士的建議，切忌不顧自身狀況盲目跟風。

第四，在進行跳水時要確保現場有足夠的保障人員和相關的救援設施，一旦發生危險，可以及時施救。

切記不要在飲酒之后進行游泳和跳水。

倡議書指出，中秋和國慶兩個節日即將來臨，天氣逐漸變涼，室外水溫已經不適合普通群眾進行游泳和跳水。希望大家科學運動、文明健身，做好自己的健康和安全，通過科學的鍛煉來獲得健康的身體。（記者張澤偉）