美國婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼在《愛的五種語言》一書寫到，每一個人都有一個情緒的愛箱，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
如果你感受不到愛，可能并不是它不存在，而是你沒有讀懂別人愛你的方式。
贊賞如晨露
一心理學教授曾讓學生連續一個月對伴侶說情話，結果68%的人發現自己重新愛上了對方。這不是魔法，是“霍桑效應”在生長。人類最深處的一種需要，就是感覺被人欣賞。當贊美成為晨間沾在葉片上的露水，最普通的仙人掌也會開花。
tips：
寫一封情書或者一段愛的短文給你的配偶。
在配偶的父母和朋友面前稱贊ta。
告訴你的孩子，他們的母親或者父親是多么好。
把時光凝結成珍珠
疲憊了一天后，兩個人坐在便利店窗口前的桌子旁，透著關東煮升騰的熱氣，你們透過彼此的眼里看見滿臉笑意的自己。共同經歷會刺激海馬體形成雙人記憶，那個愿意在對話時放下手機的人，正在用全身細胞收集關于你的聲波頻率。精心的時刻不是昂貴餐廳的燭光，而是兩個人愿意一起把時間穿成同一串珍珠。
tips：
一起到對方成長的鄰近地區散步，問一下關于ta童年的問題。
請你的配偶寫下ta喜歡的幾種活動，在以后的幾個月中，每個月安排一種。
在夜晚點一盞燈，小酌一杯。假裝手機壞了，整個世界只有你們彼此。
禮物，是歲月的琥珀
朋友的父親每年清明都去郵局寄明信片，收件人是去世二十年的妻子。那些蓋著不同城市郵戳的卡片塞滿鐵皮盒，像凝固在松脂里的遠古昆蟲。禮物是愛的視覺象征，也是美好時刻存在的證明。
tips：
在一個平常的日子里，為你的配偶帶一件展現著“生活小確幸”的禮物。那也許是一塊好看的石頭，或者一朵明媚的花。
默默記住你的配偶提到的喜歡的東西。在你送禮物時，可以用它作指南。
陪伴是最好的禮物。
行動，勝過千言萬語
愛是個動詞，讓綿長的根系在細碎的勞作中生長纏繞。就像文章開頭提到的王嬸老兩口，當惦念化為行動成為本能和習慣，無需言語也能確認依戀和愛意。對于“敏于行而訥于言”的行動派，浪漫是深沉無聲的。
tips：
留意愛人的生活習慣，堅持為ta做一些小事。
積極承擔家務。
定時問你的配偶：ta想要你做什么？如果可能，盡快去做。
指尖的溫度會流向心里
當新生兒被放在母親胸膛，那些未擦凈的羊水像遠古海洋的印記，喚醒兩個生命體靈魂的連接。人類皮膚記憶比大腦更忠誠，所以吵架后別背對背睡覺，留一截小指勾住對方的衣角，讓體溫代替道歉。
tips：
試試出門的時候拉著配偶的手。
當愛人情緒低落時，握住ta的手、擁抱ta、輕拍ta的背給予安慰。
在離別或是重逢時，擁抱愛人。
愛從來不是驚天動地的大事記
而是日日投遞的平信
愛你，不止在今天
表達愛你，不止一種語言
愿我們聽得懂、說得會彼此“愛的語言”
(中新社微信公眾號 作者/編輯：吳蓓蓓)
